1. REGLAS GENERALES:
·
Respetar las
normas de seguridad generales.
·
Tener en cuenta
las instrucciones dadas por su responsable.
·
Realizar
vigilancia periódica de la salud de los trabajadores.
·
Respetar las
instrucciones de las herramientas y maquinas que utilice.
·
Absténgase de
poner en peligro a sus compañeros o a usted mismo.
· No permanezca debajo de carga suspendida.
· Nunca supere las cargas máximas admitidas.
· Información y formación
a los trabajadores en practicas seguras de trabajo
· Informar de los riesgos del uso incorrecto de los EPI.
· Trabajar bajo condiciones meteorológicas aceptables.
2. SUPERFICIES DE TRABAJO:
· El espacio de trabajo deberá
tener dimensiones apropiadas para la tarea a realizar, de manera que permita al
trabajador moverse sin problemas y adoptar una postura de trabajo cómoda.
· Será primordial
el orden y la limpieza en la superficie de trabajo.
· No transite por
lugares prohibidos.
· No se deberá
correr y saltar obstáculos.
· Las superficies
transitorias deberán encontrarse en buen estado.
· No se utilizarán
superficies de trabajo improvisadas en los procesos de estiba y desestiba tales
como sacos, tablones, bidones…
· No obstruya los espacios de tránsito.
· La iluminación
deberá ser suficiente.
3. MANEJO MANUAL DE
MATERIALES:
· Para el manejo
de cargas la superficie de trabajo deberá ser la adecuada.
· No sobrecargue
la superficie de trabajo.
· Nunca sobreestime la
capacidad física o subestime el peso efectivo de la carga.
· Inspección de la carga, uso
de todas las ayudas posibles que permitan disminuir los esfuerzos propios del
levantamiento de la carga.
· Examinar los posibles riesgos
de la carga: bordes cortantes, clavos, astillas, centro de gravedad, estado del
embalaje y las posibles zonas de sujeción de la carga.
· Si el levantamiento de la
carga supone un esfuerzo importante y no se pueden utilizar medios mecánicos, realizar la manipulación
entre dos o más personas.
· El peso máximo a manipular
para hombres ocasionalmente es de 40 Kg., regularmente 25 Kg. Para jóvenes
ocasionalmente 20Kg, regularmente 15 Kg. Para mujeres ocasionalmente 25 Kg.,
regularmente 15 Kg. Para mujeres jóvenes ocasionalmente 12 Kg., regularmente 9
Kg.
· No hay que olvidar las dosis
diarias de manipulación, que suman muchos Kg. masa y esto puede ser a la larga
más peligroso que el manejar cargas pesadas de forma ocasional. En relación
está el problema de las distancias. El máximo de carga acumulada diariamente en
un turno de 8 horas no debe superar estos límites: Si la distancia de
transporte es hasta 10 m, 10.000 Kg. Si la distancia de transporte es mas 10 m
, 6000 Kg.
· Se recomienda que la anchura
de la carga no supere la distancia entre los hombros.
· La altura de la carga no debe
impedir la vista durante el transporte.
· Las cargas con el centro de
gravedad descentrado se manipularán con el lado mas pesado cerca del cuerpo.
· Observar los agarres de las cargas.
· Apoyar los pies firmemente,
para que puedan soportar el peso de la carga a levantar. Separar los pies a una
distancia equivalente entre los hombros. Doblar
las rodillas para coger el peso,
a base de ejercitar los músculos de las piernas. Mantener la espalda recta en
todo momento. Levantar la carga gradualmente sin movimientos bruscos o
intempestivos, enderezando las piernas y con la espalda recta. Que sean los
músculos de las piernas los que levanten la carga y no los de la espalda.
4. MANEJO MECANICO DE MATERIALES:
· La maquinas y herramientas utilizadas estarán dotadas
de resguardos y/o protecciones de seguridad.
· La maquinas usadas deberán ser seguras, ajustadas a los
requisitos de la normativa vigente y provistas del marcado CE.
· Comprobación periódica
de los dispositivos de protección.
· El manejo del equipo de trabajo se llevara a cabo por
personal capacitado.
·
Utilice el equipo adecuado para cada operación en
función de las necesidades.
·
Los equipos deberán ser de robusta construcción para
soportar el trabajo para el que esta destinado.
·
Los mandos del equipo de trabajo serán de fácil
manejo e identificación y estarán al alcance, evitarán la distracción y
posturas inadecuadas del operario (aspectos ergonómicos y seguros en su puesta
en marcha).
·
Se deberá tener en cuenta la vida útil de los
equipos y de los componentes de estos.
·
El equipo de trabajo proporcionara seguridad al
operador (contactos eléctricos, emanación de gases, ruido, incendios…).
·
Las indicaciones y características técnicas del
equipo deberán estar visibles y legibles en cuanto a las cargas máximas
admisibles.
·
Se respetara la velocidad a la que se opera con la
maquinaria.
· No balancee las cargas.
· Evite los movimientos bruscos de las cargas.
· No abandone el puesto de mando con cargas izadas o
suspendidas.
· No siga trabajando si sospecha que el equipo de trabajo
esta en situación de avería o semiaveria.
5. EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL:
·
Calzado de seguridad con suela antideslizante.
·
Guantes de trabajo apropiados.
·
La ropa de trabajo ha de ser adecuada.
·
Protectores auditivos cuando no hay otra manera de
evitar la exposición al ruido.
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